Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und verbinde in meiner Arbeit die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers mit Gestalttherapie und körperorientierten Ansätzen. Für meine Arbeit mit Paaren habe ich eine Weiterbildung in Integrativer Paartherapie absolviert. Ergänzt wird dies durch kontinuierliche Fortbildungen in Bereichen wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Neurodivergenz. Für mich bedeutet professionelle Begleitung auch lebenslanges Lernen. Mehr zu meinem methodischen Ansatz finden Sie auf den Seiten „Therapie & Coaching“ sowie „Paartherapie“.

Der Entschluss, psychotherapeutisch zu arbeiten, reifte bei mir zu einer Zeit, als ich mit rund 30 Jahren bereits mitten im Berufsleben stand. Noch einmal ein neues Vollzeitstudium zu beginnen, um den klassischen Approbationsweg zu gehen, passte zeitlich nicht zu meiner Lebensplanung.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie die offizielle Erlaubnis zu erhalten, Menschen psychotherapeutisch zu begleiten, erwies sich für mich als wunderbarer Weg. Er erlaubt es Menschen mit Lebenserfahrung und gezielten Fachausbildungen, diesen Beruf auszuüben. Ich schätze diese Vielfalt sehr – auch wenn man kritisch auf manche Rahmenbedingungen blicken kann, bringt genau dieser Hintergrund oft eine wertvolle menschliche Perspektive mit.

Paarbeziehungen sind für uns Menschen einer der größten Hebel für Lebenszufriedenheit und emotionale Stabilität. Entweder geben sie uns Halt, oder sie belasten uns tief im Alltag. Einen geschützten Raum zu öffnen, in dem Paare wieder echten Kontakt zueinander finden, erachte ich als unglaublich sinnvoll. Nachdem ich mich bereits in der Einzeltherapie viel mit Beziehungsmustern beschäftigt hatte, war die Weiterbildung in Integrativer Paartherapie für mich ein naheliegender nächster Schritt.

Für mich ist es zentral, dass Menschen so leben und sein dürfen, wie sie sind – unabhängig von geschlechtlicher Identität, sexueller Orientierung oder Beziehungsform. Ich begleite Menschen aus der queeren Community ebenso wie Paare in nicht-monogamen Beziehungen mit derselben Selbstverständlichkeit wie alle anderen.

Jeder Mensch hat das Recht auf ein Leben, das zu ihm oder ihr passt, solange andere dadurch nicht beeinträchtigt werden. Ich erlebe es als große Bereicherung, wenn Menschen ihre Identität frei entfalten können, und begleite diesen Weg sehr gerne und mit tiefem Respekt vor Ihren individuellen Lebensentwürfen.

Mir ist vor allem die freie Entfaltung jedes Einzelnen wichtig, geprägt von feministischen Werten und der Gleichberechtigung aller Menschen und Geschlechter. Ein weiterer Grundpfeiler ist Ehrlichkeit – der Mut, ehrlich zu sich selbst und zum Gegenüber zu sein. Dazu gehört auch Eigenverantwortung: die Erkenntnis, dass wir erwachsene Menschen sind, die ihr Leben, ihr Miteinander und ihre innere Haltung aktiv mitgestalten können.

Wenn ein Prozess stagniert, mache ich daraus kein Geheimnis, sondern spreche es offen und lösungsorientiert an. Um neue Impulse zu gewinnen, nutze ich regelmäßig professionelle Supervision und den fachlichen Austausch mit Kolleg:innen. So stelle ich sicher, dass ich blinde Flecken rechtzeitig erkenne, Perspektiven wechsle und Ihnen stets frische, wirksame Impulse für Ihren Weg anbieten kann.

Häufig haben neurodivergente Menschen in ihrem Leben traumatische Erfahrungen gemacht. Diese haben Spuren im Nervensystem hinterlassen, die wir mit körperbezogenen Methoden bearbeiten können.

Eine sehr große – es war für mich persönlich ein echter Wendepunkt. Vor vielen Jahren machte mich eine befreundete Psychotherapeutin mit dem Konzept des achtsamen Selbstmitgefühls nach Kristin Neff und Christopher Germer vertraut. Früher neigte ich dazu, recht streng und kritisch auf mich zu blicken. Durch diese Praxis zu lernen, mich selbst in schwierigen Momenten oder bei Unzufriedenheit freundlich und wohlwollend zu betrachten, hat mein inneres Erleben nachhaltig verändert. Genau diese Erfahrung gebe ich seither von Herzen gerne weiter.