Achtsames Dating-Coaching / Beziehungs-Coaching
Köln-Ehrenfeld

Köpfe von zwei Personen von hinten

Sie wünschen sich eine erfüllende Beziehung auf Augenhöhe? Einen Menschen, mit dem Sie sich austauschen können, mit dem Sie schöne Dinge unternehmen können, mit dem Sie Intimität und Sinnlichkeit erleben können? Eine Person, die für Sie da ist und für die Sie da sind?

Aber Sie haben Schwierigkeiten, diese Person zu finden? Vielleicht daten Sie zwar, aber treffen immer nur die “Falschen”? Vielleicht geraten Sie an Personen, die emotional nicht verfügbar zu sein scheinen? Vielleicht bekommen Sie selbst kalte Füße und beenden Kontakte, bevor es zu eng wird? Vielleicht sind Sie genervt von Dating-Apps? Oder Sie trauen sich erst gar nicht, sich in den Dating-Dschungel zu begeben?

 Ich unterstütze Sie dabei,
Ihre Muster zu verändern.

  • Wir schauen uns gemeinsam Ihre Dating- und Beziehungshistorie an.
    Welchen Mustern folgen Sie? Was können Sie anders machen? Gibt es alte Verletzungen, die heilen müssen, bevor Sie etwas Neues wagen?

  • Wir finden heraus, welche Glaubenssätze Sie rund um die Themen Liebe und Beziehung haben.
    Welche Ängste haben Sie? Welche Hoffnungen?

  • Wir überprüfen Ihre Wünsche und Erwartungen an Dating, Beziehungen und potenzielle Partner:innen.
    Sind diese vielleicht zu hoch? Oder zu niedrig? Was ist auf einer tieferen Ebene wirklich wichtig für Sie?

  • Wir werfen einen Blick in Ihre Kindheit.
    Welche frühen Bindungserfahrungen beeinflussen möglicherweise immer noch Ihr Empfinden und Verhalten in der Gegenwart? Welchen Bindungsstil haben Sie entwickelt?

  • Wir betrachten, wie Sie sich während der Beziehungsanbahnung verhalten.
    Was zeigen Sie von sich selbst? Wie gut kommunizieren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse? Was halten Sie zurück?

  • Und ich unterstütze Sie dabei, Ihr Selbstbewusstsein und Ihr Selbstmitgefühl aufzubauen.
    Dating fordert oft sehr viel von uns. Da ist es gut, in sich selbst zuhause zu sein.

Bei mir sind alle Menschen herzlich willkommen – unabhängig von Geschlechtsidentität, sexueller Orientierung oder angestrebter Art der Beziehung (monogam, offen/ENM, polyamor).

Erfahrungsbericht einer Klientin

Meine Klientin Lena ist 32 Jahre alt. Sie kam mit dem Wunsch nach Partnerschaft zu mir. Im Interview erzählt sie, wie sie in der Therapie gelernt hat authentischer zu kommunizieren. Und sie verrät, wie sich ihr Beziehungsstatus verändert hat. 

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